بحث

مدونة سارة الحمدان

لأن حياة واحدة لا تكفي .

الفئة

مطبخي

+ ١٠ خيارات ساندويش صحية للدوام .

السلام عليكم .. رجعنا للدوامات وترتبنا الحمد لله .. باجتماع العائلة قبل كم يوم سولفنا عن خيارات صحية حشوات لسناوديش المدارس ففلت أجمع الخيارات بتدوينة  :   ١- زبدة الفول السوداني لكن اختاروا نوع صحي مافيه دهون مهدرجة، مثل هذي... Continue Reading →

مكرونة بالبيستو

البيستو صلصة أسمع عنها من زمان وما قد ذقته أو اشتريته، بالأدق شريته مرة وكنت حامل وما قدرت أتحمل ريحته وما فكرت أذوقه ! شريت علبة صغيرة من محل أرض الطبيعة ولما خفت تخرب قلت بسوي مكرونة بالبيستو ! الحقيقة... Continue Reading →

بانكيك الشوفان، لفطور صحي ولذيذ..

السلام عليكم ، الكثير يعتقد أن الأكل الصحي أكل ماصخ وخالي من الطعم والنكهة، وهذا اعتقاد خاطيء، الأكل الصحي يعتمد على تبديل المكونات الشريرة بالمكونات الصديقة الغنية بالفوائد واللذيذة ..   من خيارات الإفطار المفضلة لي ولبناتي البانكيك ، بانكيك... Continue Reading →

اسباغيتي الشوفان

أنا وأهل بيتي لا نهتم بالمكرونة أبدًا بكل أنواعها ونادرًا ما أشتريها.. لكن هذا الاسباغيتي لذيييذ بالإضافة إلى أنه مصنوع من الشوفان (صحي ولذيذ وطعمه لا يفرق عن الاسباغيتي العادي الغير مفيد) بالمناسبة سعره الأساسي ١٤ ريال ، العثيم لديهم... Continue Reading →

WordPress.com.

أعلى ↑